Description
Vous avez du mal changer vos habitudes ? Le problme ne vient pas de vous, mais des moyens que vous utilisez. Les mauvaises habitudes se rptent non pas parce que vous ne voulez pas changer, mais parce que vous utilisez des moyens incompatibles avec le changement. Un rien peut tout changer vous propose une mthode efficace qui va bousculer vos habitudes ! Quels que soient vos objectifs, ce livre vous apporte les cls pour vous amliorer progressivement, grce de petits changements quotidiens. Il vous offre des stratgies pratiques vous permettant de parfaitement matriser d’infimes actions menant des rsultats concrets. Crez de bonnes habitudes, abandonnez les mauvaises ! Expert mondial en matire de cration d’habitudes, James Clear est rput pour sa capacit transformer des processus complexes en comportements simples facilement applicables la vie quotidienne et au travail. Il s’appuie sur des concepts issus de la biologie, de la psychologie et des neurosciences pour vous aider modifier vos agissements. Emaill d’histoires vraies, Un rien peut tout changer transforme radicalement votre vision du progrs et vous donne les techniques ncessaires pour changer enfin vos habitudes ! James Clear est un auteur et confrencier spcialiste des habitudes, de la prise de dcision et de l’amlioration continue. Ses travaux sont rgulirement publis dans le New York Times, Time et Entrepreneur , il participe galement CBS This Morning. The Habits Academy est la premire plateforme de formation destine aux particuliers et professionnels souhaitant dvelopper de meilleures habitudes au quotidien.
Auteur : Clear JamesEditeur : LAROUSSEDate de parution : 09/05/2019Nombre de pages : 335Dimensions : 22.5 x 14.0 x 2.5
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : ba1da8a3-2464-4da8-957d-135f43f926fc / 9782035969200
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