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SE SENTIR EN SECURITE, Bilheran Ariane

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Se protger des agressions, chapper aux personnes toxiques, ou juste s'offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, l'aide d'exercices simples base de mditation, de pense positive ou de visualisation, il est possible de se crer, dans la vie p

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Description

Se protger des agressions, chapper aux personnes toxiques, ou juste s’offrir un peu de repos psychique : ce livre montre comment, l’aide d’exercices simples base de mditation, de pense positive ou de visualisation, il est possible de se crer, dans la vie professionnelle et familiale, un espace intrieur de scurit (safe space), un nid psychique douillet o l’on reviendra volont pour se ressourcer, se recentrer, se renforcer.

Auteur : Bilheran ArianeEditeur : PAYOTDate de parution : 03/01/2018Nombre de pages : 208Dimensions : 17.0 x 11.0 x 1.3

FormatPocheDate de parution25/05/2022Rf / EAN : 180fbaa0-585f-44b6-a1b4-3e199ea69a85 / 9782228919937

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