Description
Dans le monde, la malbouffe tue plus que le tabac ou l’hypertension. Mal manger mme seulement trois jours par semaine suffit altrer notre microbiote intestinal, notre second cerveau. Il y a 2 500 ans, le mdecin grec Hippocrate avait tout compris, il disait : la mort commence dans le clon ! . Des recherches rcentes ont tudi le microbiote intestinal, la cl de notre bonne sant. Notre faon de nous alimenter, notre style de vie perturbent au quotidien nos intestins dans lesquels rsident plus de 60% de notre immunit. Quels aliments viter ? Quelles substances toxiques devons-nous proscrire ? Comment pouvons-nous nous alimenter sainement en optant pour de bons nutriments afin de nourrir nos bactries intestinales ? Ce livre contient un programme de rparation et d’entretien des intestins fond sur des conseils, des menus, des recettes concoctes par de talentueux chefs des Hauts-de-France. Ainsi, vous pourrez modifier votre faon de vous alimenter afin de vivre mieux, plus panoui(e), plus longtemps. Amicalement ventre !
Auteur : Lematre FabienneEditeur : GEAI BLEU EDITIONSDate de parution : 01/09/2020Nombre de pages : 201Dimensions : 21.0 x 15.0 x 1.2
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Adresse postale du Responsable EUGeai Bleu Editions 48, rue du Curoir 59100 ROUBAIXAdresse lectronique du Responsable EU[email protected]Rf / EAN : 3a526527-9b07-4a38-ad5f-bab60bbe345e / 9782914670975
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