Description
Dans ce guide inspirant, Sophie Davant aborde sans tabou la question du bien vieillir. Alimentation, forme, beaut, amour, sexualit, transmission, spiritualit… elle partage des cls pour avancer dans l’ge avec joie et srnit. Et si le bien vieillir’ rsidait dans cette troisime voie entre acceptation du temps qui passe et soin de soi pour accompagner du mieux possible ce corps qui change, mais nous soutient chaque jour ? Parce que non, nous ne sommes pas prim(e)s’ aprs 50 ans ! Bien au contraire, riches de nos expriences, nous pouvons continuer de nous projeter, d’aimer, de prendre des risques, de nous sentir vivants. Quel bonheur de vieillir ! Dans ce guide : Des conseils pratiques pour entretenir son corps et rester jeune dans sa tte. Des regards et recommandations d’experts (nutritionniste, coach sportif, gyncologue, psychologues, neurologue…). Un tmoignage personnel, sincre et bienveillant, sur la question de l’ge.
Auteur : Davant SophieEditeur : SOLARDate de parution : 05/10/2023Nombre de pages : 174Dimensions : 22.1 x 17.3 x 1.8
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : ac1fb008-f344-49ba-9365-bcec4ff7ba82 / 9782263184437
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