Description
Un sac trop lourd ? Un quipement mal adapt ? Et voil la journe de randonne gche. Sur plusieurs jours, l’aventure peut tout simplement tourner la droute et relguer la marche au rayon des mauvaises ides. Dommage ! Au cours de ses randonnes, en France ou l’tranger, Jean Romnicianu croise trop de marcheurs qui peinent. Le sac dos, les chaussures, la respiration, la posture, la pose des pieds, le choix du campement, tels sont les points qu’il convient de maitriser. La randonne, comme le vlo, c’est simple, mais il faut apprendre. D’autant plus que les progrs du matriel et des techniques permettent aujourd’hui d’aller plus loin, plus haut, plus longtemps avec peu de fatigue, plus de plaisir, et sans douleur. L’auteur a dcouvert la marche ultra-lgre en 2016. Il l’a adopte et il a parcouru ainsi plus de 10 000 km. Il a dsormais coeur de partager son exprience et sa pratique afin que chacun(e) profite au mieux de ses journes de marche. Il recense ici les solutions qu’il a testes et il explique les bases pour effectuer des choix personnels clairs. La randonne ultra-lgre pour vivre une aventure grandeur nature.
Auteur : Romnicianu JeanEditeur : LUCIEN SOUNYDate de parution : 17/03/2022Nombre de pages : 207Dimensions : 22.5 x 14.0 x 1.5
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