Description
Des fruits et des lgumes, du fromage frais, du poisson… les recettes pleines de soleil du rgime crtois ne sont pas simplement dlicieuses, elles ont aussi des vertus sant exceptionnelles ! Au programme : Les 10 rgles de base du rgime crtois : diminuer sa consommation de viande, cuisiner l’huile d’olive, faire la part belle aux pices et aromates… Tous les bienfaits de ce mode d’alimentation ancestral : antidiabte, antivieillissement, bonne circulation, anticholestrol… Et bien sr, 80 recettes gourmandes ralises avec seulement 4 ingrdients chacune : Salade de tomates la feta, Soupe de courgettes au basilic, Tartines grilles au poivron rouge et l’huile d’olive, Sardines farcies au chvre frais, Daurade au four, Pches gratines aux amandes… Des recettes ultra simples pour une longvit en bonne sant !
Auteur : Borrel MarieEditeur : LEDUC.S EDITIONSDate de parution : 25/07/2023Nombre de pages : 188Dimensions : 17.8 x 11.2 x 1.2
FormatPocheDate de parution25/05/2022Rf / EAN : 17de27b2-346a-41de-bac2-376fa75babda / 9791028529208
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