Description
Plongez dans lunivers captivant de notre nouveau guide pratique, conu spcialement pour ceux qui font face lanxit, au stress et la peur. Cet ouvrage, crit par un expert thrapeute et formateur en PNL, se prsente comme une lumire dans lobscurit des troubles motionnels. Vous dcouvrirez des techniques prouves pour matriser vos motions, grer lanxit et surmonter le stress dans des situations telles que la prise de parole en public ou face des espaces vides. Ce livre nest pas seulement une source de connaissances , cest un compagnon de voyage vers un tat desprit plus serein. A travers ses pages, vous apprendrez diffrencier lanxit dun simple problme de confiance en soi, reconnatre les symptmes du stress et surtout, comprendre que vous ntes pas seul dans cette lutte. Le programme inclusif de 12 semaines, enrichi daudios tlcharger, vous invite un parcours personnalis. Avec des exercices de PNL et des techniques de psychothrapie, ce guide vous permettra de reprendre le contrle de votre vie, offrant ainsi une tranquillit desprit durable. Ce livre est un indispensable pour quiconque souhaite reprendre les rnes de son bien-tre motionnel et sengager sur le chemin dune vie plus heureuse et panouie.
Auteur : Lafore TaniaEditeur : EDITEURS DIVERSDate de parution : 01/03/2024Nombre de pages : 255Dimensions : 23.0 x 15.0 x 1.5
FormatGrand formatDate de parution25/05/2022Rf / EAN : cb24ef75-5b5e-436f-9182-478999a0e88b / 9791041527359
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