Description
Pour certains, se mettre en colre quivaut perdre le contrle de soi , pour d’autres, il s’agit du seul moyen de se faire respecter, quitte saborder ses liens affectifs et professionnels. Or, dans la gamme des motions, la colre est avant tout une source d’nergie pour se lancer dans l’action et faire changer les choses. Quel est votre profil colrique et comment faire bon usage de cette motion ? Tests, mthodes et outils l’appui, les auteurs proposent un tour d’horizon des techniques pour transformer sa colre, qu’elle soit chronique, masque ou refoule, en nergie positive : analyse transactionnelle, PNL, affirmation de soi, approche systmique, Communication NonViolente, gestion du stress… vous saurez comment vous mettre sainement en colre.
Auteur : Dedebant NathalieEditeur : EYROLLESDate de parution : 13/02/2025Nombre de pages : 216Dimensions : 17.8 x 10.8 x 1.4
FormatPocheDate de parution25/05/2022Adresse postale du Responsable EUEditions Eyrolles 61 boulevard Saint-Germain 75240 PARIS CEDEX 05Adresse lectronique du Responsable EU[email protected]Rf / EAN : c00141a9-2773-4a6e-89ae-b8281c740a52 / 9782416018886
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